สวัสดีครับ ไม่ได้เขียนบทความมานานมาก เนื่องจากงานที่ปรึกษา กับพัฒนาเว็บไชต์รัดตัวมากไปหน่อย แต่หลังจากได้อ่านบทความนี้จากต่างประเทศ เลยรีบเขียนเป็นบล็อกความรู้เกี่ยวกับสุขภาพสั้น ๆ ให้เพื่อน ๆ ได้อ่านกัน....^^
ตอนนี้มีงานวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับการกิน พบว่า การกินอาหารในช่วงกลางคืน ถ้ากินอาหารที่ให้พลังงานตามปกติ จะไม่ทำให้อ้วนขึ้น หรือ ผอมลงแต่อย่างใด..... และสาเหตุที่อ้วนนั้น จากงานวิจัยอีกขิ้นคือ การกินอาหารกลางคืน …