สวัสดีครับ ท่านผู้อ่าน หลังจากที่ไม่ได้อัพเดทเว็บมาร่วมปี เพราะโดนงานประจำรัดตัว แต่สุดท้ายก็หาทางดึงเวลาตอนเย็นมาเขียนบทความจนได้…
บทความตอนนี้เกิดจากการอ่านหนังสือ ชื่อ “เทคนิคอ่านให้ไม่ลืม” ของ คะบะซะวะ ชิอง ซึ่งได้แนะนำเทคนิคการ “ส่งออก” ให้ได้ 3 ครั้งใน 1 สัปดาห์ จะทำให้เราสามารถจำสิ่งที่อ่านได้ในระยะยาว ครับ
หลังจากที่ได้อ่านหนังสือเล่มนี้จบ ผมก็สงสัยขึ้นมาทันทีว่า ถ้าเรา “ส่งออก” ตามที่หนังสือเขียนไว้ มันจะทำให้เราจำได้จริงเหรอ? โดยจากการค้นหาในเน็ต และพบว่า คำแนะนำในหนังสือเล่มนี้ เป็นเทคนิคการจำที่ชื่อว่า “Spaced Repetition” นั่นเองครับ
ส่วนรายละเอียดของเทคนิคนี้ ผมจะไม่เอามาเล่าที่นี่นะครับ แนะนำให้ไปซื้ออ่าน จะดีกว่า (อยากให้อุดหนุนคนเขียน 555) แต่ผมจะเขียนถึงสิ่งที่ผมได้เจอจากการค้นหาในเน็ตเท่านั้น
เอาล่ะกลับมาเข้าเรื่องต่อ… Spaced Repetition นั้น เป็นเทคนิคที่ทำให้เราสามารถจำ “ทุกอย่าง” ได้ในระยะยาว โดยการทบทวนซ้ำ ๆ เป็นจังหวะ ๆ ครับ ถ้าจะอธิบายง่าย ๆ ก็ดูตามภาพครับ
จากภาพจะแสดงให้เห็นว่า เมื่อเราได้เรียนรู้อะไรก็ตามครั้งแรก เราจะลืมเร็วมาก โดยจะจำได้ 90% ภายใน 24-48 ชั่วโมงครับ แต่ถ้าเราทบทวนในวันแรกเลย เราจะกลับมาจำได้ 100% และจะจำได้แค่ 90% อีกทีประมาณวันที่ 10 ครับ และถ้าในวันนี้เราทบทวนอีกครั้ง เราก็จะจำได้ 100% อีก และความจำก็จะลดลงที่ 90% อีกทีในวันที่ 30 ครับ จะเห็นว่า เมื่อเรามีการทบทวน เราจะสามารถจำได้ยาวนานมากขึ้น ๆ เรื่อย ๆ ครับ
โดยเทคนิคนี้ เท่าที่ค้นคว้ามาจัดว่าเป็น หนึ่งในเทคนิคที่ทำได้ง่าย และได้ผลเป็นอย่างมากครับ และยังเป็นต้นกำเนิดของเทคนิคจำศัพท์หรือความรู้ต่าง ๆ จาก Flashcard ด้วย จนทำให้เกิดแอปสำหรับเรียนรู้ภาษาต่างประเทศโดยใช้ Flashcard ขึ้นมาครับ
และสำหรับคนที่สนใจจะใช้เทคนิคนี้ในการเรียนรู้ภาษานะครับ ผมได้ค้นคว้าและพบแอปที่ใช้เทคนิคนี้แบบฟรี ๆ ครับ แอปที่ว่านั้นชื่อ “Anki” ครับ เป็นแอป Flashcard ที่เราสามารถสร้างชุดการ์ดได้เอง หรือ เราจะสามารถไปดาวน์โหลดชุดการ์ด ที่มีคนทำแจกฟรี ๆ มาใช้ก็ได้ครับ (ปัจจุบันผมใช้เรียนภาษาจีนอยู่) สำหรับคนที่สนใจ คลิ๊กที่นี่เลยครับ เพื่อดาวน์โหลดตัวแอป และสำหรับคนที่จะหาชุดการ์ดฟรี ๆ ก็ คลิ๊กที่นี่ครับ
บทความนี้ขอสั้น ๆ เนื้อ ๆ แค่นี้ครับ ไว้พบอีกครั้งในบทความหน้านะครับ จะพยายามหาเวลามาเขียนบทความให้มากขึ้น…….
เว็บอ้างอิง สำหรับคนสนใจรายละเอียดลึก ๆ ครับ
- https://www.wired.com/2008/04/ff-wozniak/?currentPage=all
- http://web.a.ebscohost.com/abstract?direct=true&profile=ehost&scope=site&authtype=crawler&jrnl=1302597X&AN=36264735&h=FluvJhEbEe9y5%2fwp%2bugOnUl33Sej8RxKPcIl4Z%2b%2b962YAjS2SdV7LlzYSFIVlRJeOvUUtFtMH9K5ci831KOSGA%3d%3d&crl=c&resultNs=AdminWebAuth&resultLocal=ErrCrlNotAuth&crlhashurl=login.aspx%3fdirect%3dtrue%26profile%3dehost%26scope%3dsite%26authtype%3dcrawler%26jrnl%3d1302597X%26AN%3d36264735
- http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/2372732215624708
- https://www.quora.com/Whats-the-best-spaced-repetition-schedule
- https://www.alamo.edu/WorkArea/DownloadAsset.aspx?id=32409
